许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.清洗干净:番石榴表面可能会附着一些细菌和农药残留物,因此在食用之前一定要将其彻底清洗干净。
2.适量食用:虽然番石榴对身体有益,但如果过量食用可能会引起腹泻等不良反应。建议孕妇每天食用一个番石榴即可。
3.注意时机:最好在饭后食用番石榴,以免影响消化。
4.孕期禁忌:如果孕妇患有贫血、胃溃疡或者其他身体问题,应该避免食用。
总之,作为一种营养丰富的水果,番石榴对孕妇的健康是有益的,但需要适量食用,并注意卫生和时机。如果有任何健康问题,最好在食用之前咨询医生的意见。
