10个月宝宝营养粥怎么做

病情分析：为10个月大的宝宝准备营养粥需要注意以下事项：

-食材新鲜，干净卫生；

-煮熟后要细心搅拌，以防粗粮堆积，导致宝宝噎住；

-谨慎添加食材，避免过多或者不适当的食材引起宝宝过敏或消化不良。

下面是一份简单易做的10个月宝宝营养粥配方：

所需食材：

-大米100克

-红薯1个

-鸡肉50克

-菠菜50克

-橄榄油适量

步骤：

1.将大米清洗干净，加入水中浸泡20分钟。

2.将红薯去皮切块，放入锅中加水煮到软烂。

3.将鸡肉洗净切小块，用开水焯水，去血水。

4.将菠菜洗净切碎。

5.把泡好的大米放入锅中，加入足够的水和橄榄油，用中火煮30分钟左右，直到大米变得很软。

6.放入红薯和鸡肉块搅拌，加入适量的水，再次煮沸。

7.加入菠菜，继续煮3-5分钟，让菠菜软化。

8.煮好的宝宝营养粥用勺子轻轻搅拌，使其变得更加柔软，倒入碗中即可。

这是一份简单易做的10个月宝宝营养粥配方，但因为每个宝宝的情况都不同，建议在给宝宝喂食前咨询医生或专业人士的意见。

2023-06-21