蔓越莓的营养价值高吗

病情分析：蔓越莓富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，如多酚类化合物和花青素，因此具有较高的营养价值。

特别是蔓越莓中含有丰富的类黄酮，这些物质能够帮助抵御自由基的攻击，保护人体不受氧化损伤。同时，蔓越莓还具有抗菌特性，有助于预防泌尿系统感染等疾病。

总的来说，蔓越莓是一种非常健康的食物，可以作为日常饮食中的一个良好补充。