张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.药物治疗:口服SSRI类抗抑郁药、局部外用麻醉剂等药物可有效延长性生活时间。
2.心理治疗:如行为疗法、认知行为疗法、情感焦虑疗法等,可以帮助患者改变不良的性行为心理状态和习惯。
3.锻炼身体:适当的运动可以增强身体素质,提高性生活能力。
4.调整饮食:多吃富含蛋白质、锌、维生素等营养成分的食物,有助于提高性功能。
5.使用延时产品:如延时喷雾、安全套等,可以缓解早泄问题。
如果以上方法都没有效果,建议及时就诊,接受专业医生的治疗。