嘴巴溃疡吃什么维生素

病情分析：嘴巴溃疡通常是由口腔内的创伤、感染或营养不良等原因引起，其中缺乏维生素B和C也可能会导致嘴巴溃疡的发生。因此，建议增加富含维生素B和C的食物以及适当补充维生素B和C。

一些富含维生素B的食物包括:

-肉类（牛肉、猪肉、鸡肉等）

-鱼类（金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等）

-蛋类

-豆类

-绿叶菜类（菠菜、油菜等）

一些富含维生素C的食物包括：

-柑橘类水果（橙子、柠檬、柚子等）

-草莓

-红辣椒

-西红柿

-花椰菜

如果您认为自己的饮食中缺乏维生素B和C，可以考虑适当地补充维生素B和C的维生素片或多种维生素的复合维生素片。但在使用任何补品之前，请咨询医生的意见，以避免不必要的风险。

2023-06-28