成人糖吃多了对身体有什么危害

病情分析：成人糖是指含有高浓度的糖分和能量的零食和饮料，如糖果、巧克力、汽水等。长期过量食用成人糖对身体会产生以下危害：

1.导致肥胖：成人糖中含有高热量、高糖分、高脂肪等，容易导致体重增加，长期食用会引起肥胖。

2.增加罹患糖尿病的风险：过多的糖分摄入会使血糖升高，长期过量摄入还会增加患糖尿病的风险。

3.损伤牙齿：成人糖中的糖分容易被口腔细菌利用，产生酸性物质，从而腐蚀牙齿，造成龋齿等问题。

4.影响心血管健康：过多的糖分会导致血液中甘油三酯、胆固醇等异常升高，长期过量摄入还会增加冠心病、高血压等心血管疾病的风险。

因此，为了保护身体健康，建议控制成人糖的摄入量，适量食用健康的零食和饮料。