武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
然而,如果你摄入过多的番茄酱,可能会引起一些问题。由于其高含糖量和低营养价值,过多的番茄酱可能导致体重增加、血糖升高以及其他与高糖饮食有关的健康问题。此外,某些品牌的番茄酱还可能含有过多的钠,这也会对健康造成负面影响。
因此,建议适度食用番茄酱,并注意查看标签上的营养信息,以确保你每天摄入的糖和钠的量都在健康范围内。