螺旋藻怎么吃法

1.螺旋藻粉：将螺旋藻晾干后制成的细粉末，可以直接加入到水、果汁或者食物中食用。一般建议每天食用3-5克。

2.螺旋藻片：可以像口香糖一样咀嚼，也可以将其泡在水中喝。一般建议每天食用6-10片。

3.螺旋藻胶囊：将螺旋藻粉装入胶囊中，直接口服。一般建议每天食用4-6颗。

需要注意的是，螺旋藻虽然富含营养，但也有些人可能会对其过敏，建议在食用前先进行小量试吃，并在医生的指导下适量食用。