陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持良好的个人卫生:每天洗澡,使用温和的清洁剂,特别是清洁受影响的区域。避免过度摩擦或刺激皮肤。
2.使用抗菌药膏:医生可能会建议使用含有抗菌成分(如氯霉素、红霉素或林可霉素)的外用药膏。遵循医生的指示使用,并按时涂抹。
3.热敷:用温水浸湿干净的毛巾,轻轻敷在受影响的区域上,以促进血液循环和加速愈合。每天进行多次热敷。
4.避免挤压或抠挠:尽量避免挤压或抠挠毛囊炎疙瘩,因为这可能导致感染扩散或留下疤痕。
5.避免紧身衣物和过度潮湿:穿着松散透气的衣物,尽量避免过度潮湿和摩擦。
6.食物和生活方式:保持均衡的饮食,多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物。此外,减轻压力、均衡作息和增强免疫系统也对皮肤健康有益。
如果毛囊炎疙瘩严重或没有改善,建议咨询皮肤科医生进行评估和治疗方案的制定。他们可以根据具体情况为您提供更详细和个性化的建议。
