陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和加热:将患处浸泡在温水中,或使用温暖湿润的毛巾敷在上面。避免使用过热的水或直接暖气来加热患处,这可能会进一步损伤皮肤。
2.避免摩擦:避免用力搓揉或刺激冻疮部位,以免造成更多的损伤。
3.保持干燥:确保冻疮部位保持干燥。可以使用吸湿剂,如无香粉末,帮助吸收潮湿,并减轻不适。
4.使用保湿剂:选择含有保湿成分的保湿剂来滋润冻疮部位。避免使用含有酒精或人工香料的产品,因为它们可能会加重皮肤干燥和刺激。
5.避免刺激性物质:避免使用含有刺激性成分的洗涤剂、化妆品或清洁剂,这些物质可能会进一步刺激冻疮部位。
6.避免剧烈运动:避免在冻疮发作期间进行剧烈运动,因为过度运动可能会加重症状。
7.注意饮食和血液循环:保持健康的饮食习惯,保证充足的水分摄入,并保持良好的血液循环,有助于促进冻疮的康复。
如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生。他们可以评估情况并提供更具体的治疗建议。
