如何正确佩戴医用外科口罩

佩戴医用外科口罩需确保口罩完全覆盖口鼻及下颌，鼻夹压实贴合面部，佩戴后双手不可触摸口罩外表面。正确佩戴可将飞沫传播风险显著降低，错误佩戴则使防护效果大幅下降。

佩戴前的准备

1、手部清洁：佩戴前需用流动水和皂液洗手，或使用含醇速干手消毒剂揉搓双手，避免污染口罩内表面。

2、检查口罩：确认医用外科口罩在有效期内，包装完好无破损，口罩无潮湿、无污渍、无变形。医用外科口罩通常为三层结构，外层阻水、中层过滤、内层吸湿，佩戴时需区分正反面。

3、区分上下：带有鼻夹金属条的一侧为上方，褶皱向下的一面通常为外侧。

佩戴步骤

1、展开口罩：将口罩横向展开，双手分别捏住两侧耳带或系带，避免手指接触口罩内侧面。

2、覆盖口鼻：将口罩罩住口鼻及下颌，鼻夹侧朝上，使口罩完全覆盖口、鼻、下颌，下缘应延伸至下颌下方。

3、固定耳带：将耳带挂于双耳，或系带分别系于头顶和颈后，松紧以能插入一根手指为宜，过紧影响舒适度，过松导致漏气。

4、压实鼻夹：用双手食指从鼻夹中部开始，向两侧逐步按压，使鼻夹紧密贴合鼻梁形状，减少鼻部两侧缝隙。

5、检查密合性：双手完全覆盖口罩，用力呼气，若感觉气体从口罩边缘泄漏，需重新调整鼻夹和耳带位置。

佩戴中的注意事项

1、避免触摸：佩戴期间双手不可触摸口罩外表面，若必须调整，应先进行手部消毒，调整后再次消毒双手。

2、及时更换：医用外科口罩累计使用时间通常不超过4小时；若口罩被血液、体液、分泌物污染，或出现潮湿、破损，应立即更换。在医疗机构环境中，口罩潮湿后防护效率下降，需及时更换。

3、不可重复使用：一次性医用外科口罩不可清洗、消毒后重复使用，也不可正反交替佩戴。

4、摘除方法：摘除时仅捏住耳带或系带取下，避免接触口罩外表面，将口罩外层向内对折后投入医疗废物容器或有害垃圾容器，随后立即洗手。

中国疾病预防控制中心2021年发布的《公众和重点职业人群戴口罩指引》指出，医用外科口罩适用于普通医疗环境及公众日常防护，在人员密集或通风不良场所应规范佩戴。世界卫生组织2020年发布的口罩使用临时指南同样强调，佩戴口罩需同时配合手卫生和保持至少1米社交距离，单靠口罩不能提供完整防护。

口罩防护效果取决于佩戴的规范性，鼻夹未压实、口罩下滑露出鼻孔、耳带过松均会导致泄漏率上升。佩戴前洗手、佩戴中不触摸、佩戴后规范摘除，三个环节缺一不可。

常见问题

否。医用外科口罩累计使用时间通常不超过4小时，被污染或潮湿时应立即更换，重复使用会降低过滤效率并增加污染风险。

说明鼻夹未压实，气体从鼻梁两侧缝隙向上泄漏。需重新按压鼻夹使其贴合鼻梁，并检查耳带松紧度是否合适。

褶皱向下的一面通常为外侧，带有鼻夹金属条的一侧为上方。佩戴时需确保外层阻水面向外，内层吸湿面贴近口鼻。

应立即用流动水和皂液洗手，或使用含醇速干手消毒剂揉搓双手。口罩外表面可能附着飞沫和病原体，接触后必须清洁双手。

是，但需选择儿童专用规格。医用外科口罩有不同尺寸，儿童应选用贴合面部的小号口罩，确保覆盖口鼻及下颌且无明显缝隙。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 公众和重点职业人群戴口罩指引. 2021.

[2] 世界卫生组织. 在新型冠状病毒肺炎背景下使用口罩的临时指南. 2020.

[3] 国家卫生健康委员会. 医疗机构内新型冠状病毒感染预防与控制技术指南. 2021.