武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
胡萝卜富含抗氧化物质β-胡萝卜素和其他类胡萝卜素。这些抗氧化物质可以中和自由基,减少细胞损伤,从而保护身体免受衰老和疾病的影响。
此外,胡萝卜还富含维生素A、C和E等抗氧化剂,这些物质也有助于中和自由基、促进健康和延缓衰老。
虽然胡萝卜对于延缓衰老的作用尚未得到完全证实,但是它们作为富含抗氧化物质和营养素的蔬菜,对于维持身体健康和预防各种疾病都非常重要。