香瓜含有哪些营养素呢

病情分析：香瓜是一种低卡路里、高水分、富含营养素的瓜类水果。具体分析如下：

1.维生素C：香瓜富含维生素C，每100克香瓜果肉中含有约26毫克的维生素C。

2.胡萝卜素：香瓜中含有丰富的胡萝卜素，可转化为维生素A，在人体内发挥重要作用。

3.钾：香瓜是一种富含钾的水果，有助于维持心脏和神经系统的正常功能，每100克香瓜果肉中含有约140毫克的钾。

4.纤维素：香瓜含有丰富的纤维素，可以促进消化系统的健康，促进肠道蠕动。

5.叶酸：香瓜也是一种良好的叶酸来源，叶酸有助于维持细胞的健康，并对胎儿的神经管发育非常重要。

此外，香瓜还含有矿物质如镁、铁、锌等以及抗氧化物质如类黄酮和多酚类化合物等。