张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、饮食控制:避免咖啡因、酒精等刺激性食物和饮料。
2、坚持排尿:尽量保持排尿规律,避免憋尿。
3、进行锻炼:对于某些人来说,进行盆底肌肉锻炼可以帮助控制尿急症状。
4、饮水足够:多喝水有助于清洁尿路,降低发生尿道感染的风险。
如果以上方法并不能改善症状,建议向医生寻求进一步的帮助。可能会建议接受更深入的检查以确定病因,并根据检查结果提供治疗方案。