吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
轻度脱水时,适量饮用淡盐水可以帮助补充体液与电解质,预防或纠正脱水引起的电解质紊乱,维持体内的钠离子平衡。淡盐水在缓解因运动或高温导致的大量出汗引起的电解质丧失方面,亦有一定效果。
促进消化方面,适量饮用淡盐水可能刺激胃酸分泌,促进消化液的分泌,有助于消化不良的改善。
改善口腔健康,盐水因其轻微的消毒作用,可用于漱口,帮助清洁口腔,减少细菌滋生,缓解牙龈炎症。
长期或大量饮用高浓度盐水可能对身体造成不良影响,如增加心血管系统负担,导致高血压风险升高。使用盐水时,应遵循医生建议,不宜盲目使用。