白心火龙果的热量

2021-04-29
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尹德海主任医师

北京协和医院 中医科

病情分析:白心火龙果又叫做冥仙蜜果,火龙果有比较低的热量,它的水溶性膳食纤维含量比较高,富含维生素和矿物质,同时,花青素的含量也特别的高,可以适当地使用减肥期间,也可以推荐使用,一般情况下,一个白心火龙果重量是在530克使用部分有,366克热量是201大卡左右,换成100克白心火龙果热量在55大卡左右,脂肪含量在0.2纤维素的含量在1.6克碳水化合物的重量为13.3克,蛋白质的含量为1.1克。
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