袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.周期性肢体运动障碍：这种情况在睡眠期间较为常见，约有4%至11%的成年人受到影响。症状表现为睡觉时腿部反复出现轻微抖动或踢腿，每隔20到40秒出现一次，持续数分钟到数小时。
2.静坐不安综合症：又称不宁腿综合症，这种状况在休息时腿部会感到不适，通常需要移动腿部以缓解不适感。大约7%到10%的成年人可能会经历这类症状，其严重程度因人而异。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病如帕金森病、多发性硬化症等也会引起类似的腿部抖动。虽然这些疾病较为少见，但仍需考虑作为可能原因。
4.其他因素：服用某些药物、缺乏特定营养素（如铁、镁）以及压力和焦虑也可能导致腿部在睡眠中抖动。
如果腿部抖动影响到睡眠质量或日常生活，应及时咨询医生。通过详细的检查和病史记录，医生可以更准确地确定原因并提供相应的治疗方案。