多吃膳食纤维对身体有好处吗

病情分析：多吃膳食纤维对身体有很多好处，可以促进胃肠蠕动，排出体内毒素，防止便秘，并且对于降血脂、控制血压，尤其是对于三高的人，有很好的效果，就富含膳食纤维的食物而言，大部分是一些粗粮、土豆、豆类，以及一些新鲜的蔬菜和水果，所以一般专业的医护人员都会建议患者在日常生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。