手脚肩背痛咋整好呢？

病情分析：这可能是由于长期垂头工作,脖子和肩膀着凉等建议去正规医院骨科部门颈椎和腰椎CT检查，用药热敷疼痛点,拔火罐和按摩。同时也考虑筋膜炎的可能性,建议加强急性疼痛的休息,避免剧烈活动时期,适当服用非甾体抗炎药(如西乐葆减轻痛苦,适当采取血液循环激活和瘀消除药物,按摩的痛点和热压缩治疗后疼痛缓解,如果症状缓解不明显,进一步治疗和治疗建议。