孕妇补钙补铁的顺序

病情分析：在怀孕期间补充身体所需要的营养物质是特别重要的，因为不仅仅需要补充自身所需要的营养，而且还要补充胎儿所需要的营养，可以通过先吃补铁的食物，然后在吃完饭之后吃补钙的食物，这样可以促进消化吸收，而且也不会对胃部产生危害，在睡觉之前补钙效果也是比较好的，可以提高钙元素的吸收，不会对铁元素的吸收造成一定的影响，而且还可以适量的选择维生素，d和钙元素在一起吃，这样可以促进钙元素的吸收。