生蚝一次吃几个最好

病情分析：如果是比较大的牡蛎，建议一次吃两只牡蛎。建议每周吃1-2次。过量食用会导致儿童消化系统疾病。牡蛎的胆固醇含量很高。过量食用会导致胃肠道负担过重，消化不良和胃部受伤。牡蛎富含硒和锌等微量元素。每周吃1-2次硒和锌就足够了。另外，进食过多的免疫功能容易受到损害，进食过多的生牡蛎容易伤害胃并引起腹泻，特别是容易影响儿童的脾胃功能，并引起腹泻。