西红柿酸奶的功效

病情分析：西红柿加酸奶可以帮助润肠通便，把体内多余的油脂排出来，是有助于减肥的，也富含非常丰富的维生素和矿物质，平时少吃一些油腻刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，平时也可以适当的锻炼提高身体免疫力，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，平时不能过度劳累，熬夜要保证睡眠充足，