血脂高的人能喝牛奶吗
2021-02-25
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:血脂高的人群是可以适当喝牛奶的,不过最好选择适合的牛奶类型。建议血脂高的患者选择脱脂牛奶和糖分含量比较低的牛奶来饮用。此外血脂高的患者要注意饮食,日常饮食应该以低脂、低糖、低盐、低胆固醇为主,少吃糖分含量高的食物或者比较油腻的食物。平时可以多吃一些优质蛋白质的肉类食物,比如深海鱼虾,也可以多吃一些新鲜的蔬菜。