肋骨抽筋疼怎么办

病情分析：1、首先，要判断肋骨抽筋是疼痛的原因，最好是找医生进行检查，以便准确诊断。

2、根据初步诊断，采取相应的治疗方案：包括复合疗法、休息、体育锻炼、药物治疗等。

3、正确休息，防止对受伤部位过度劳累，可尝试在枕头上做一个支撑，或者一个受伤的部位的枕头。

4、多做有氧运动，包括慢跑、游泳、瑜伽等，也可以选择拉伸运动，以增强肌肉力量和恢复关节活动能力。

综上所述，肋骨抽筋疼痛的治疗方法包括：正确诊断，采取复合疗法、休息、体育锻炼、药物治疗等，正确休息，多做有氧运动，以增强肌肉力量和恢复关节活动能力。

2023-03-06