牙龈肿了一年怎么办

病情分析：如果牙龈已经肿了一年，这可能是牙周疾病或其他口腔健康问题的表现。建议尽快去看牙医进行检查和治疗。

在等待预约期间，可以采取以下措施缓解症状：

1.每天用软毛牙刷和温水刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿缝隙。

2.避免吃过于硬、粘和甜的食物，这些食物可能会进一步刺激受损的牙龈。

3.漱口药水。可以按照说明使用儿童漱口水或含氟漱口水来缓解炎症和杀菌。

4.使用冰块或冷敷包轻轻敷在肿胀的牙龈上，可帮助减轻疼痛和肿胀。

5.改善口腔卫生习惯。定期刷牙并使用牙线可以帮助预防口腔健康问题。

记住，如果牙龈肿胀持续时间较长，那么最好及时预约牙医进行检查和治疗，以避免牙龈疾病的进一步加剧和口腔健康问题。

2023-06-01