病情描述： 怎么缓解大哭过后头痛
杨扬主任医师
江苏省肿瘤医院 疼痛康复科
1.休息：让自己放松，并尝试睡觉或冥想，以减轻头部压力。
2.轻柔按摩：用指尖轻轻按摩太阳穴和颈部可以帮助缓解头痛。
3.冷敷：将冰袋包裹在毛巾中，然后放在头部附近进行冷敷可缓解头痛。
4.吸氧：如果有条件，吸入含氧量高的空气也可以缓解头痛。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻的食物，多喝水和饮用温和的茶水。
如果头痛持续很长时间或变得更加严重，请寻求医生的帮助。