张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.通过锻炼增强身体健康:增加体育锻炼以提高身体健康水平,如跑步、游泳等。
2.使用药物治疗:有一些局部麻醉剂或口服药物可以帮助控制射精时间。然而,这些药物应该在医生的指导下使用,并且需要注意药物的副作用和安全性。
3.改变性行为习惯:改变性行为习惯可能有助于延长性交时间,例如通过使用避孕套、进行前戏或减少性交频率。
4.增加情感交流:建立与伴侣之间的良好沟通和情感联系,以减轻焦虑或压力情绪影响。
5.寻求心理治疗:一些男性可能会从心理治疗中获得帮助,比如认知行为疗法、情感治疗或催眠治疗等。
请注意,对于某些男性,早泄可能是基于身体疾病引起的,因此如果您认为您自己正在经历早泄问题,请首先咨询医生的建议。
