陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持干燥：避免穿着紧身衣服和过于潮湿的衣物，要选择透气性好的衣物。尽量不要在潮湿环境下待太长时间。
2.清洁：每天用温水和温和的洗面奶清洁皮肤，以去除多余的油脂和细菌，但是不要过度清洗，以免刺激皮肤。
3.使用药物：局部外用药物对于轻度痤疮症状有很好的效果，例如含有苯丙酸类成分的药膏或者局部抗生素药膏。如果痤疮症状比较严重，建议就医，并根据医生的指导使用口服药物。
4.改变生活习惯：合理饮食，避免摄入高糖、高脂肪、高盐等食品；保持充足的睡眠，减轻压力；更换清洁毛巾等个人物品，以防交叉感染。
需要注意的是，治疗痤疮需要耐心和恒心，不能期望一夜之间痤疮就能消失。同时，如果痤疮症状加重或者出现其他不适症状，应及时就医。