陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.洁面:每天洗脸两次,确保脸部清洁,去除污垢和油脂。
2.避免刺激:避免用手触摸或挤压痘痘,不使用磨砂膏或硬质毛巾等刺激性产品。
3.保持清爽:尽量避免使用化妆品和油脂类护肤品,选择轻薄型的水性保湿霜。
4.饮食、作息:饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持良好的作息时间,防止熬夜。
5.使用治疗产品:如含有水杨酸、苯甲酸、果酸等成分的治疗产品,可以渐进式地改善皮肤状况。
6.就医:如果严重的青春痘无法通过上述措施缓解,应及时就医,寻求专业医生的建议和治疗方案。
需要注意的是,青春痘并不是一种能够迅速治愈的问题,需要持之以恒地进行护理和治疗。同时,也需要避免快速尝试多种产品或方法,因为这样可能会对皮肤造成更大的损害。
