武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.暂停服用激素:如果医生认为可以暂停激素治疗,那么可以尝试暂停一段时间来减轻浮肿。
2.控制饮食:限制盐和钠的摄入可以减轻浮肿。建议减少加工食品、咸味零食、烧烤食品等高盐食物的摄入。
3.增加水分摄入:多喝水或其他无糖低卡路里的饮料,可以帮助排除体内多余的盐分和水分,缓解浮肿。
4.避免长时间站立或坐着:长时间保持同一姿势会导致血液循环不畅,进一步加重浮肿。
5.进行适当的运动:适当的身体运动有助于促进血液循环,减轻浮肿。
6.按摩:能够帮助促进淋巴流和血液循环,有助于消除浮肿。
如果这些方法不能缓解浮肿,或者浮肿伴随其他严重的症状,建议立即就医咨询专业医生的意见。
