吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.橙子:橙子含有丰富的维生素C,可以增强身体免疫力和抵御呼吸系统感染。
2.苹果:苹果中富含黄酮类化合物,具有抗氧化和抗炎作用,能够减少气管和肺部的炎症。
3.火龙果:火龙果是一种富含抗氧化剂的水果,可以帮助清除体内自由基,减轻肺部压力。
4.梨子:梨子中含有多种维生素和矿物质,可以缓解咳嗽、痰多等症状。
5.葡萄柚:葡萄柚富含维生素C和类黄酮,有助于支持免疫系统和保护肺部健康。
请注意,虽然这些水果可能对养肺有益,但是如果有任何健康问题,请务必咨询医生。