餐后一小时血糖9.9mmol/l怎么回事，怎么办

病情分析：餐后一小时血糖水平高于正常范围可能提示存在糖尿病或者其他代谢异常。建议采取以下措施：

1.食物控制：确保饮食健康，选择低糖、低脂、高纤维的食物，并注意分餐次进食。

2.控制碳水化合物摄入量：减少高糖食物和饮料的摄入，如糖果、甜点、软饮料等。

3.进行适量的运动：规律的体育锻炼可以帮助降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。

4.密切监测血糖：定期测量血糖，了解自己的血糖水平变化，并与医生讨论制定合适的治疗计划。

5.就医咨询：建议尽快就医，向专业医生寻求建议和诊断，以确定是否存在糖尿病或其他健康问题，并得到相应的治疗方案。

这些是一般建议，请咨询医生以获取准确的医疗建议。