吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、清热解毒:菊花和决明子都具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的热毒。
2、降火明目:菊花被广泛用于治疗眼部问题,如眼红、视力模糊等。决明子则被认为对改善视力有益,并缓解眼睛疲劳。
3、改善睡眠:决明子含有丰富的维生素B和镁元素,可促进神经系统的放松,帮助改善睡眠质量。
4、抗氧化:茶中的多种植物成分具有抗氧化作用,有助于清除自由基,减缓衰老过程。
5、利尿消肿:菊花和决明子都具有利尿作用,可促进体内废物的排除,减轻水肿症状。
6、镇静安神:决明子茶可起到镇静和安神的作用,有助于缓解焦虑和压力。
以上列出的功效与作用是根据传统认知和一些研究结果得出的,个人体验可能有所不同。在使用任何草药或中药之前,最好咨询医生或中医师的建议,特别是如果有任何健康问题或正在服用其他药物。