武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:菊花和决明子都具有清热解毒的作用,可以有效地清除体内毒素,消除烦渴口干等症状。
2.护眼明目:决明子含有丰富的维生素A和类胡萝卜素,可以帮助保护眼睛,缓解眼部疲劳和干涩。
3.降血压:菊花具有扩张血管、降低血压的作用,适合高血压患者饮用。
4.镇静安神:菊花中含有黄酮类化合物,能够促进人体内多巴胺的合成,镇静安神,有助于改善失眠和焦虑等问题。
5.预防感冒:菊花和决明子中含有丰富的维生素C,能够增强人体免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。
总之,菊花决明子茶是一种非常健康的中药茶,能够带来多种功效,但需要根据自身情况酌情饮用。