芝麻汤圆的热量
2024-08-21
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:芝麻汤圆是一种常见的传统中式甜点,其主要成分包括糯米粉和芝麻馅料。热量取决于具体的制作方法和配料比例。一般情况下,一个普通大小的芝麻汤圆(约25克)的热量大约在60至80千卡左右。糯米粉作为主要成分,含有较高的碳水化合物,而芝麻馅则富含植物油脂,这些都是热量的主要来源。油炸或加入更多糖分的版本热量可能显著增加。对于控制热量摄入的人群,适量食用是关键。