吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
绿茶：绿茶性凉，具有清热解毒、提神醒脑的功效。春季气温逐渐回升，适量饮用绿茶可以帮助身体清除冬季积存的内热，预防上火。
菊花茶：菊花茶具有清肝明目、降火解毒的作用。春季容易引发肝火旺盛，饮用菊花茶可以帮助缓解这些症状，同时保护视力。
茉莉花茶：茉莉花茶具有舒缓压力、调节情绪的效果。春天气候变化较大，容易导致情绪波动，饮用茉莉花茶可以帮助平稳心情，提高精神状态。
枸杞茶：枸杞茶有滋补肝肾、益精明目的功效。春季是养肝的好时节，适量饮用枸杞茶可以帮助增强体质，改善视力，并提供丰富的营养成分。
玫瑰花茶：玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀的作用。春季万物复苏，饮用玫瑰花茶可以促进血液循环，提升皮肤健康状态，同时缓解由于季节变化带来的情绪烦躁。
决明子茶：决明子茶具有清肝明目、润肠通便的功效。春季容易出现肝火旺盛和便秘问题，饮用决明子茶有助于调理肝脏功能和肠道健康。