孕妇吃什么饼干零食好

2020-06-30
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赵晓东主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:孕妇可以吃夹心饼干,消化饼干,曲奇饼干或者苏打饼干,里面含有维生素,蛋白质以及碳水化合物,在选择饼干的时候要看一下它的配料表,最好不要有香精,色素,蓬松剂等添加剂,饼干也不能吃得过多,容易导致上火便秘的情况出现,想要让胎儿更好的发育就应该多吃新鲜食物,补充各种营养元素,保证膳食均衡,这样孕妇自身的健康情况也能更好。
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