胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.梦游的定义和机制:
梦游是一种睡眠障碍,通常发生在深度非快速眼动睡眠阶段。
在梦游期间,个体可能进行简单或复杂的行为,如走路、说话,甚至执行日常任务,但对这些行为没有意识记忆。
2.突然叫醒的风险:
突然叫醒梦游者会使其处于完全的迷失状态,增加跌倒或其他意外伤害的风险。
研究显示,强行唤醒梦游者可能导致他们出现短暂的情绪和认知混乱,甚至可能表现出攻击性行为。
3.推荐的处理方式:
遇到梦游者时,应轻柔地引导其返回床上,而不是通过声音或身体震动来唤醒。
确保环境安全,如关闭门窗、移开尖锐物品,以减少梦游过程中可能发生的伤害。
采取这些措施有助于确保梦游者的安全和睡眠质量,在必要时应咨询专业医生以获得进一步帮助。