天天泡脚的功效与作用

病情分析：天天泡脚可以促进刺激足底的穴位和反射区，加速脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。泡脚也能达到祛风寒的作用，热水泡脚后，风、寒、湿可随着热气带走。如泡脚时加入中药如生姜、干姜、艾叶等，可增强祛风除湿的功效。冬季睡觉前泡脚一定程度上有促进睡眠的作用，但需注意泡脚的水温不宜过高，泡的时间不宜过长，否认容易引起血液往下运行，可能会导致有些人出现头晕等症。