艾灸什么地方可以排出体内的湿毒

如患者体内湿气重，可在离腹部4寸的中湾穴施灸，一般来说，施灸的时间为10~15分钟左右。艾灸可刺激患者穴位，促进气血循环、温经散寒、化瘀散结，对体内祛湿有很好的效果。体内湿气过多的患者可以选择喝薏米红豆粥来缓解，具有良好的健脾功能，也可以进行适当的运动，如跑步、瑜伽、游泳等，帮助身体排汗、排毒，患者平时要注意饮食，尽量不要吃湿气重的食物。