额头脱发厉害什么办法有助于涨发

病情分析：很多人的额头脱发厉害，不知道用什么方法有助于长发，其实额头脱发厉害可以通过补充营养来进行改善，因为很多脱发厉害的原因跟自己的体内缺乏营养是有一定关系的，所以补充营养是改善脱发的重要方法，特别是要注意补充一些黑色素的食物。另外要注意自己平时养成良好的生活习惯也是必不可少的，很大一部分原因跟自己平时不注意休息也有关系。