女性长期便秘怎么办？

病情分析：如果女性在日常生活中总是出现比较明显的长期便秘现象，那么建议人们在日常生活中一定要多喝水，多吃含维生素和膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，可以起到比较好的润肠通便的作用。同时，建议人们还可以通过服用益生菌和肠胃动力类药物，可以达到一定的缓解效果。