奥利司他可以阻止坚果的油脂吗

奥利司他是可以在某种程度上阻止坚果含有的油脂的，简单的来说，坚果中不仅具有丰富的蛋白质，而且还含有丰富的油质矿物质等，如果想要快速减肥的话，是不建议通过奥利司他来阻止坚果中含有的油脂的，建议少吃些坚果，这样也可以阻止身体吸收坚果中的脂肪。尽量以低脂肪的食物为主，再加上适当的体育锻炼，是可以减轻体重的。