便秘先干后稀如何饮食

病情分析：当存在有便秘的问题，出现先干后稀问题的情况下，多考虑这是因为患者肠道功能出现问题造成的，建议可以通过调整自己的饮食来改善，多吃新鲜的水果以及蔬菜，针对辛辣、刺激性的食物都是不能多吃的，建议患者在平时要注意多休息，多锻炼，多喝水，可以起到崔进胃肠蠕动的效果，如果情况严重，可以去看医生，按医嘱用药。