不拉屎咋办吃什么食物比较好

病情分析：这种情况很有可能是便秘，可以通过饮食调理来促进肠胃蠕动，进而促进排便。可以给患者吃牛蒡类蔬菜等富含纤维素的食物，也可以给患者吃一些水果来促进消化，但是最好不要吃寒性的水果，以免导致拉稀。可以在每天早上醒来喝一杯蜂蜜水来润肠，在晚上睡觉前喝一杯酸奶来补充益生菌。此外，还要注意，不要吃生冷和辛辣刺激性食物。