枸杞的作用与功效

病情分析：枸杞可以缓解身体疲劳，同时还能补充多种营养物质。长期进食枸杞的人身体更加健康，因为枸杞中含有的营养物质非常多，可以预防疾病，提高抗病能力。注意饮食健康，保持心情舒适，避免辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒等。适合肝气郁结、体虚的患者食用。与桂圆、红枣等食物一同食用，还有活血养血的作用。