减肥吃冷面会发胖吗

病情分析：适量吃冷面不会胖。冷面成分的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是人体每天必不可少的营养素，约占每天摄入总热量的50%，所以可以食用。如果你想控制体重，你需要限制每天的总热量，选择热量较低的食物，不要吃零食，尤其是含糖饮料和糖果。减少一些反式脂肪酸的摄入，如各种西式糕点、咖啡伴侣、速食食品等。