减肥吃一碗冷面会胖吗

2020-09-02
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:减肥期间吃一碗冷面是不会引起肥胖的,因为冷面并不是高热量,高脂肪的食物,并且对身体没有发胖的一些因素,所以一般是不会发胖的,需要注意的是,减肥是一个长期坚持的过程,除了要坚持营养运动之外,应该在饮食上要合理的控制养成有规律的生活习惯,要少食多餐,避免暴饮暴食,要避免吃一些热量高的食物和脂肪高的食物。
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