减肥晚上可以吃牛肉吗

病情分析：在减肥期间晚上的时候可以适量的吃牛肉，因为牛肉中所富含的蛋白质等含量比较丰富，在减肥期间需要的蛋白质含量是比较多的，所以说在晚上可以适量的吃牛肉，但是不要多吃，如果吃多的话可能会导致脂肪的积累，而且牛肉中所含的脂肪含量也是比较低的，在晚上吃也不会出现发胖的情况，但是可以增强身体的免疫力，在减肥期间也要注意好运动，尽量的选择有氧运动，注意好节食减肥。