王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.适当休息:充足的休息可以帮助孩子的身体更快地恢复,建议感冒期间减少户外活动,保证每天有足够的睡眠时间。
2.保持水分摄入:感冒时容易导致体液流失,建议多喝温水或其他非刺激性饮料,如温奶、果汁等,以维持体内水分平衡。
3.使用安全的药物:
退烧药:如果发热,可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等儿童退烧药。
咳嗽和鼻塞药:对于咳嗽和鼻塞,尽量避免使用成人药物。可以使用盐水滴鼻液或蒸汽吸入法缓解症状。
4.注意饮食:感冒期间,孩子的食欲可能下降,但仍需保证营养摄入。可以选择易消化且富含维生素的食物,如蔬菜汤、水果泥等。
5.保持环境卫生和湿度:保持室内空气流通和适当湿度,有助于呼吸道健康。可以使用加湿器来增加空气湿度,并定期清洁。
6.观察病情变化:若症状持续恶化,如高烧不退、严重咳嗽、呼吸困难等,应及时就医。
通过以上方法,可有效缓解小孩着凉感冒的症状,促进康复。